Supermom -

Zumba

2009-06-10 @ 12:08:15

Zumba är en slags aerobic form... där man blandar kroppsformande rörelser med dansteg tagna från cumbia, merengue, salsa, reggaeton, hip hop, mambo, rumba, flamenco, calypso och salsa.

Intervall träning i kombination med långsamma och snabba rytmer... som gör gott för magmusklerna, höfterna, armarna och benen.

Behöver börja träna något och det här är något som jag tror att jag skulle gilla...

Tänker på Divan när jag ser detta... hon skulle passa utmärkt som instruktör för den här träningsformen... hihi!

Vardagssvammel Permalink

Kommentarer

Postat av: Angelica E

Perfekt för mig med!!! Lite Zumba hade nog gjort susen för mig!!!

Hoppas att du får en härlig onsdag och att solen skiner!!!

Kramar

Angelica

2009-06-10 @ 17:00:51
URL: http://angelicaee.blogspot.com

Postat av: Monica

Hej !!!!!!

Det ser /låter läckert värre !!!!!

jag skulle också behöva träna nåt....men nåt som verkligen är kul !!!!!!!

Ha det bra och tack för dina ord om mi balkong.....

Kram,

Monica

2009-06-10 @ 17:30:48
URL: http://foodandinteriors.blogspot.com

Postat av: Soulsister

Verkar vara jättekul!

2009-06-10 @ 18:06:45
URL: http://www.soulsistersdiary.com

Trackback